Yoga im Frühling - Sei mit dabei..

Yoga in Seekirchen und Salzburg

:: Yogakurse in Salzburg

Yoga der Achtsamkeit ist ein sehr entspannender Yogastil. Hier geht es nicht um Leistung oder Können, sondern einfach um Entspannung. Um bei Dir selbst anzukommen. Um Ruhe und Kraft in Dir selbst zu finden.


Yogakurse:
:: Dienstag ab 11. März 2014,
19.30 - 20.45 Uhr (nicht am 22.04. = Ostern)
:: Mittwoch ab 16. April
2014, 18.00 - 19.15 Uhr

(Mittwochskurs: Übungsschwerpunkt Rücken)

Adresse: Hannakstr. 1, 5020 Salzburg (Nord, Ortsteil Sam)

Preis: 8 Einheiten 100,- Euro
Yoga in Salzburg

 

:: Yogakurs in Seekirchen am Wallersee

Wir richten unseren Fokus auf Körperhaltung, Kraft und Flexibilität. Mit Meditation & Entspannung.
Adresse: Zaisberg 7, 5201 Seekirchen am Wallersee
immer Donnerstags ab 13. März 2014, 18.30 bis 20.00 Uhr

Yoga in Seekirchen

 

:: Yoga Privatunterricht

Im 1-to-1-Training bekommt Dein persönliches Anliegen ganz viel Raum.
Erfahre die wohltuende Kraft von Yoga im intensiven Einzelunterricht. Wir üben gemeinsam mit einem individuellen Übungsplan, den ich für Dich erstelle.

Yogaprivatunterricht in Salzburg und Seekirchen

 

:: Business-Yoga

Yoga gehört in vielen Unternehmen mittlerweile zu einem effektiven Instrument der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen:

Auf der körperlichen Ebene um Verspannungen zu beseitigen und um die Wirbelsäule und den Rücken gesund und kräftig zu halten.

Auf der geistigen Ebene bewirkt Yoga Entspannung und hilft mit Streß besser umgehen zu können. Somit ist Yoga ein wichtiger Baustein zur Burnout-Prophylaxe.

Yoga in Unternehmen