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:: Workshop:Mit Yoga den Selbstwert und das Selbstbewusstsein stärken

Im Yoga geht es darum zu einem höheren Bewusstsein zu gelangen. Dabei ist es grundlegend wie man zu sich selbst steht, was man von sich denkt, welchen Wert man sich selbst beimisst und durch welche Gedankenmuster man im Außen seine Lebenssituation kreiert.

Viele von uns leben nur ein Bruchteil Ihres Potentials weil etwas Basales fehlt: Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstwertgefühl.

 

In diesem Selbsterfahrungs-Workshop wollen wir folgende Fragen klären:

  • Was raubt mir meinen Selbstwert?
  • Was stärkt mein Selbstwertgefühl?
  • Wie kann ich mein Selbstbewusstsein und mein Selbstvertrauen aufbauen?


Ziel des Workshops ist es, wichtige Erkenntnisse zum Thema Selbstbewusstsein zu bekommen. Nach diesem Nachmittag hälst Du einen Werkzeugkoffer in Händen um kontinuierlich und selbständig Dein Selbstwertgefühl aufzubauen.  
Wir werden vielfältige Übungen aus verschiedenen Sparten kennenlernen. Wir werden z.B. spezielle Yogaübungsreihen zur Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls praktizieren und beispielsweise mit gezielten Fragestellungen herausfinden, was uns nährt und gut tut.

 

Termine:
Sa. 08.06.13, 14.00 - 17.30 Uhr

 

Ort:
Physiotherapiepraxis, Hannakstr. 1, 5020 Salzburg 

 

Teilnehmer:

keine Vorkenntnisse notwendig, max. 7 Teilnehmer 

 

Kursbeitrag:

35,- Euro

Ich freue mich auf Deinen Anruf / Mail !
Telefon: 0043 (0) 680 / 33 0 22 34 oder 0049 (0) 171 / 441 46 94
E-Mail: martina@kraft-aus-der-mitte.de